$type=carousel

SAÚDE: Os 20 Benefícios do Tomate Para Saúde

Os Benefícios do Tomate Para Saúde  são variados, pois, o  Tomate  possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para  s...



Os Benefícios do Tomate Para Saúde são variados, pois, o Tomate possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O nome científico dos Tomate é Solanum lycopersicum, e acredita-se que é nativo do México. No entanto, a colonização espanhola da América e da América Central provocou o espalhamento do cultivo de Tomate

É uma planta anedota anual, e cresce em gramas de frutos vermelhos redondos de tamanho pequeno a moderado. Eles têm carne vermelha macia, rosada e uma série de sementes, bem como um sabor ligeiramente doce. Eles são considerados vegetais e frutas, e tipicamente pesam aproximadamente 4 onças. 

Hoje em dia, o Tomate é cultivados em países de todo o mundo, e existem milhares de cultivares e variedades diferentes que podem lhe proporcionar benefícios únicos para a saúde. Vamos explorar algumas das razões pelas quais eles são um alimento tão valioso para a saúde humana.

Os muitos benefícios do Tomate para a saúde podem ser atribuídos à sua riqueza de nutrientes e vitaminas, incluindo uma quantidade impressionante de vitamina Avitamina C e vitamina K, bem como quantidades significativas de vitamina B6, folato e tiamina. Eles também são uma boa fonte de potássio, manganês, magnésio, fósforo e cobre. Eles também possuem fibras e proteínas dietéticas, bem como uma série de compostos orgânicos como o licopeno que também contribuem para os benefícios globais. Então Confira Os 20 Benefícios do Tomate Para Saúde:
Benefícios do Tomate Reduzir Doenças Cardíacas: De acordo com pesquisadores da Universidade de Boston e Tufts, as maiores ingestões médias de licopeno foram ligadas a quase uma redução de 30% na incidência de doença cardiovascular e doença cardíaca coronária, respectivamente, de acordo com os achados publicados no British Journal of Nutrition.
Benefícios do Tomate Por Ser Rico Em Vitamina E: Eles fornecem ao organismo uma tremenda quantidade de vitaminas e minerais naturais, como vitamina Avitamina Kvitaminas B1, B3, B5, B6, B7, excelente vitamina C, folato, ferro, potássio, magnésio, cromo, colina, zinco, E fósforo.
Benefícios do Tomate Para Protege o Pulmão: Tomate pode reduzir a quantidade de dano causado ao seu corpo ao fumar cigarros ou inalar fumaça de segunda mão. O Tomatecontêm ácido cumárico e ácido clorogênico que trabalham para proteger o corpo de substâncias cancerígenas produzidas a partir de fumaça de cigarro.
Benefícios do Tomate Para Prevenir de Doenças: Tomate pode aumentar o sabor de quase qualquer prato cozido. Tomate inteiro, Tomate picado e molho de tomate congelam bem para uso futuro em pratos cozidos. Cozinhar tomates – como no molho de espaguete – torna o coração mais saudável e aumenta a capacidade de luta contra o câncer.
Tudo isso, apesar da perda de vitamina C durante o processo de cozimento, aumenta substancialmente os níveis de fitoquímicos benéficos. A pesquisa demonstra que o processamento de calor realmente aumentou o valor nutricional dos Tomate, aumentando o teor de licopeno.
Benefícios do Tomate Como Antioxidantes: Em termos de fitonutrientes, poucos vegetais se comparam com o Tomate. Eles contêm flavononas, flavonóis, ácidos hidroxicinâmicos, carotenoides, glicosídeos e até mesmo derivados de ácidos gordos. Uma melhor proteção antioxidante também foi mostrada usando medidas amplas de estresse oxidativo em diferentes sistemas do corpo, incluindo doenças neurodegenerativas.
Benefícios do Tomate Para Melhorar a Digestão: Eles ajudam a melhorar o funcionamento do sistema digestivo e do fígado e a prevenção da constipação, especialmente quando misturado com suco de espinafre. 
Com informações da Saúde Dica 

COMMENTS

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Nome

ltr
item
DEUSEAMORIANOS : SAÚDE: Os 20 Benefícios do Tomate Para Saúde
SAÚDE: Os 20 Benefícios do Tomate Para Saúde
https://2.bp.blogspot.com/-shNSG27ysvk/WV2DkzXq3UI/AAAAAAAAEIs/vYSBj5bAzv47GmDTk7lyPTXRMOwYYYg7ACLcBGAs/s640/tomate-tomate-768x514.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-shNSG27ysvk/WV2DkzXq3UI/AAAAAAAAEIs/vYSBj5bAzv47GmDTk7lyPTXRMOwYYYg7ACLcBGAs/s72-c/tomate-tomate-768x514.jpg
DEUSEAMORIANOS
http://www.deuseamorianos.com/2017/07/saude-os-20-beneficios-do-tomate-para.html
http://www.deuseamorianos.com/
http://www.deuseamorianos.com/
http://www.deuseamorianos.com/2017/07/saude-os-20-beneficios-do-tomate-para.html
true
8490450740517024814
UTF-8
Carregado Todas as Mensagens Não foram encontrados posts Veja Mais Leia Mais Resposta Cancelar resposta Delete De Início Páginas Postagens Veja Mais RECOMMENDED FOR YOU LABEL Arquivo Pesquise TODAS AS PUBLICAÇÕES Não foram encontrados resultados com a sua mensagem Voltar ao início Domingo Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Ooutubro Novembro Dezembro Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minuto atrás $$1$$ minutos atrás 1 hora atrás $$1$$ horas atrás Ontem $$1$$ dias atrás $$1$$ weeks ago Mais de 5 semanas atrás Seguidores Siga THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy